¨ME DIVIERTO COMIENDO"


Hoy, os vamos a dar recetas, ideal para desayuno o merienda. Se puede combinar con alguna crema de fruto seco sin azúcar añadido (cacahuete, almendra, avellana...) y/o  con fruta fresca.

Con leche de vaca sería para bebés de más de 12 meses. Si se utiliza bebida vegetal que no sea de arroz.

RECETAS SALUDABLES

PANCAKE DE PLÁTANO Y CEBADA:

Ingredientes: 2 plátanos maduros, 150 ml de leche o bebida vegetal, 2 huevos, 200 gramos de harina de cebada, canela.

Preparación: 

-Trituramos todos los ingredientes con una batidora.

-Lo cocinamos en una paella vuelta y vuelta.

-Topping: Fruta, crema de frutos secos, crema de chocolate...

HAMBURGUESA DE GARBANZOS Y VERDURAS:

-Ingredientes:  1 bote de garbanzos, 2 cucharadas de harina de cebada, 1/2 pimiento rojo, 1/2 cebolla, 1 diente de ajo, Pan rallado o galleta picada, Aceite de oliva virgen, Cúrcuma.

Preparación:

-Colocar los garbanzos  dentro de un bote y triturar.

- Triturar el ajo, la cebolla, el pimiento rojo y mezclar con la pasta de los grabanzos.

-Hacer las formas de la hamburguesa y pasarlas por pan rallado o galleta picada.

-Cocinar en la paella con un poco de aceite de oliva o al horno.

Más info en nuestra web: https://moraduix.com/products/babero-sopa-maravilla

 

 


Dejar un comentario


Por favor tenga en cuenta que los comentarios deben ser aprobados antes de ser publicados