EL NIÑO YA COME SOLO


 

¿Cómo introducir los alimentos al bebé a partir de los 6 meses?


El orden de introducción de los alimentos es indiferente. Le podemos ir ofreciendo los alimentos saludables que queramos, solo tenemos que tener en cuenta:


- Esperar 2-3 días entre cada alimento nuevo por si el bebé manifestara algún signo o síntoma de alergia.

- Ofrecer por primera vez los alimentos más alergénicos siempre por la mañana o mediodía.

- Evitar ofrecer espinacas y acelgas hasta los 12 meses.
- Evitar los pescados azules grandes, como emperador, atún rojo...
- Evitar hasta los 3-4 años frutos secos enteros, uvas enteras, manzana cruda y zanahoria cruda.

Y sobretodo, retrasa todo lo que puedas el azúcar, miel, bollería, embutidos, carnes procesadas y cualquier tipo de procesado,

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